Campanhas criadas pelo Instituto Lado a Lado pela Vida:
Campanhas criadas pelo Instituto Lado a Lado pela Vida:
CAMPANHA DO INSTITUTO
Ouvi uma vez no congresso da sociedade brasileira de urologia que a prevenção ao câncer de próstata mais efetiva era o apoio das companheiras, pois eram elas que motivavam os maridos a cuidarem da saúde. No meu consultório de reabilitação do assoalho pélvico fico maravilhada quando os homens me contam as peripécias que suas mulheres montaram para que eles fossem na consulta com o urologista. Mas também escuto muita tristeza no diálogo de alguns que contam como o casal se afasta após o câncer de próstata. Então, confira abaixo algumas dicas de como ajudar seu companheiro:
1) Mostre a ele que você o apoia e que estará lá sempre que ele precisar.
2) Este é um momento no qual ele precisará muito de sua ajuda e compreensão. Altos e baixos virão e você deverá auxiliá-lo a superar. Dedique-se a cuidar de quem você ama.
3) Tente ajudá-lo a organizar todos os laudos médicos, receitas de medicamentos, documentos que atestam a doença e todos os procedimentos em uma pasta. Nem todos os documentos são importantes, mas existem alguns que não podem ser perdidos. Seja o mais organizado possível.
4) Encoraje ele a consultar uma fisioterapeuta pélvica antes da cirurgia para tirar as últimas dúvidas e já aprender alguns exercícios que auxiliarão no reestabelecimento de todas suas funções no pós-operatório.
5) Saiba: "Não é com Você”. Procure não levar os períodos em ele estiver para baixo para o lado pessoal. Este câncer atinge um órgão muito simbólico para os homens e ele precisara de tempo e paciência para poder ressignificar tudo pelo que passou. Fique por perto, mesmo que seja em silêncio e lhe dê apoio.
6) Fique de olho aos sinais e sintomas de depressão. Se você acha que ele está depressivo, ajude-a a encontrar um suporte emocional adequado com um psiquiatra ou um psicólogo e converse com o médico que está acompanhando o caso.
7) Para o seu próprio bem-estar, peça ajuda aos outros membros da família ou de amigos. Delegue tarefas e pergunte quem pode fazer o quê. Situações simples como fazer o supermercado ou pagar uma conta no banco podem ajudar muito principalmente nos primeiros dias caso seja realizada a prostatectomia.
8) A sexualidade é um dos pilares para a construção de uma boa qualidade de vida. Após a cirurgia para a retirada da próstata seu parceiro pode sentir dificuldades em retornar a vida sexual, medo de perder urina durante as relações sexuais e muita insegurança. Em vez de se afastar mostre que está com ele e tente estabelecer um diálogo aberto sobre o assunto. Isto ajudara na confiança de ambos e fortalecerá os laços do casal.
9) Durante o tratamento contra o câncer, o paciente vive situações físicas que podem interferir em sua vida sexual. As modificações no corpo, como diminuição da libido, falta de apetite sexual e alterações no humor, como depressão, ansiedade e tristeza, acabam trazendo consequências não apenas para a vida do paciente, mas para a vida do casal.
10) Trate das mudanças sexuais com tranquilidade e bom humor. Muitos casais redescobrem o prazer sexual e revivem as sensações da fase do namoro. E ainda relatam melhora da relação de intimidade com a parceira depois de enfrentar positivamente os desafios após a cirurgia.
11) Mesmo que seja apenas por uma hora, marque um café com uma amiga, vá cortar o cabelo, fazer uma massagem ou vá ao cinema. Saiba que tirar esse tempo para você é importante, pois lhe dará mais ânimo e capacidade para continuar cuidando da pessoa que você ama.
12) É muito comum de quem cuida descuidarem-se da sua própria saúde enquanto providenciam o melhor cuidado possível para a pessoa amada. Fique atenta a qualquer sinal de depressão, sintomas de estresse ou redução no nível de imunidade. Se alimente bem, faça exercícios regulares (mesmo se forem 30 minutos diários).
